jak pozbyć się

[...] najczęsciej znają już bdb swój organizm - ocena zmęczenia, poziomu regeneracji, doboru treningu, metod itd. oraz to że spora grupa zawodników to genetycy. Co to znaczy? że jak zejda na kilka msc z towaru to nie znikną. Wiadomo że już nie ta sama jakość czy pękatość mieśni. Ale jeśli jedzą i trenują to źle nie będzie ;-) Witam, Mam pytanie - [...]

[...] dziwnym trafem rozumieją mnie tylko inni zawodnicy. Antek, a co jeśli Ci powiem, że te zapalenia nie mają nic wspólnego z żadnymi stanami zapalnymi od treningu, nawet nie z jakąś infekcją co się na te płuca uwzięła, a przyczyną jest coś zupełnie innego? Przemo, ale to nie ma znaczenia czy od syfiastego żarcia czy od zanieczyszczonej strzykawki, [...]

ja jestem zdania że nie ma co sie faszerować lekami jak nie ma po co... chyba, że ta zgaga to refluks przełyku wtedy brał bym osłonowo jak wchodzisz na orale bo tego dziadostwa ciężko się później pozbyć i łatwo nawraca

[...] rzeczywiście ogarnia sód ? I czy da się ciągle chodzić dociętym przez całe wakacje ? Dodam że naprawdę trzymam michę i moje słodycze to obecnie owoce na weekend w małej ilości. Jestem na T3 i Trenie. Piję dużo bo co najmniej 4l wody nie licząc kaw i innych ziół takich jak pokrzywa którą specjalnie też wrzuciłem. Ktoś ma jeszcze jakiś patent ?

Ja myślę że mimo wszystko jak się grubo dzień popłynie to i tak woda mocno się podejdzie i kilka dni trzeba przecierpiec. Od razu mówię że grubo to nie jest tylko Burger frytki i lody %-) %-) Jak grubo to spokojnie nawet +5kg przez dzień wejdzie i potem ze 4 dni trzeba walczyć żeby się tego pozbyć %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 22/06/2018 [...]

jak ktos mi mowi zebym zrobil przerwe to i tak jej nie robie bo wtedy czuje sie jeszcze gorzej... i tak jak napisales czuje jakbym malal w oczach poprostu jestem uzalezniony od uczucia pompy nie wiem tylko jak sie pozbyc tego dolu ktory mnie zlapal po tym jak stracilem... ehh Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-02-16 18:46:54

[...] tak doprowadzić. Wiwos mam tylko tabletki Euthyrox 100. Do lekarza dopiero w lutym. Rodzinny lekarz nie wypisze mi recepty na inną dawkę niż wypisana przez specjalistę, więc jakoś te setki muszę dzielić. Byłam dzisiaj u rodzinnego lekarza i wzięłam skierowanie na TSH. FT3 i FT4 zrobię prywatnie. Potem się zastanowię co dalej i pewnie jak wyniki [...]

[...] a potem śniadanie, bo po śniadaniu ok 2 godz muszę odczekać zanim zacznę biegać interwałowo. 7)Co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale czytałam, że jakiś taki, który jest tolerowany nawet przez osoby z celakią. Czekają na mnie na półce. Co teraz? Oddać siostrze? Zarodki już oddałam. Jakiś czas temu miałam zalecenie od [...]

[...] tygodnia cyklu (po 5 infekcji) wynik badania następujący 77,61 pg/ml norma 11,30-43,20 Do tego mam tez dziwny objaw zaczolem redu przed cyklem waga ładnie leciała w dół jak teść zaczol się rozkręcać to waga stanęła w miejscu chciałbym zbić estro jak radziliście żeby dobrze się wyciąć i pozbyć lipo, dostępne mam egistrozol i tu pytanie do was [...]

Jak dopada Cię jakąś infekcja to masz jakieś sprawdzone sposoby żeby się jej szybciej pozbyć. Zwiększenie witaminy C jakies dodatkowe witaminy czy coś?

mam pytanie jak juz sobie wszystko obliczylem to jak to przeliczyc na jedzienie jak naprzyklad wyszlo mi zapotrzebowanie kcl 2089,56 to jak wszytsko wykorzystac w praktyce bialko-696 tluszcze - 1017,9 węglowodany - 32684,16 chodz nie wiem czy mi dobrze wyslo ?? waga 85-87 wzrost 195 wiek 21 ucze sie!! chodze 4 razy na Mt a czasem 5 w tygodniu [...]

Fajnie że poruszony jest temat trawienia. Walczę z moim układem trawiennym od dłuższego czasu i pozbyć problemu się nie mogę. Solaros jak sobie radzisz z wywalaniem brzucha po posiłku ? Czy masz z tym problemy ? Bo mi po posłku hc wywala niesamowicie balon, z resztą po hf jest tak samo. Fajnie że napisałeś o betainie bo postaram są ją wypróbować. [...]

tak,standardowo + diu Sol a jakie diu wrzucałem mam koniec redu i chciał bym się pozbyć całej wody jeśli nie planujesz wyjścia na scene daruj sobie patrzyłeś jak poziom e2 ??

[...] Jak jeszcze z parowek moge zrezygnowac tak z reszty juz nie. Btw-wczoraj znowu kryzys (ssanie) Poszla paka orzechow i extra z 6 porowek. Nie wiem czy to lepsze niz jakbym oyebal litr lodow. Wegle do 40g Fat pewnie 100g+. Do konca tygodnia nic. Cheat day w niedziele. Potem 13 dni nic (vlcd) i podejscie do odwadniania po raz drugi i [...]

[...] Extension Bench - Dumbbell Side Bend - Renegade Row I pytanie odnośnie renegade row - na yt widziałem, że niektórzy ciągną hantle po linii prostej do góry, a inni robią jakby wiosłowanie, do biodra. Które jest prawidłowe? I czy w ogóle ma to jakieś znaczenie? Wymieniles duzo cwiczen, mam nadzieje ze nie masz zamiaru robic ich wszystkich. 1. [...]

[...] ale wszytsko rozchodzi się o wybiorę mięsa. Gorzej- jeśli chodzi o ilość fatu. Wskazując na chude mięsa oszczędzam 2/3fatu. Takie burgery fakt że smakują teraz bardziej jak papier ale fatu wg etykiety jest 5.8g na 2sztuki. Ja daje 5g. Ale i tak jest około 4g max. Heheh Do tego mleko. Idzie 300ml dziennie. 100ml do szejka po treningu. 100ml [...]

[...] Tył prezentuje się w miarę dobrze. Boki też. Dół brzucha już nie tak fajnie. Z tym yebanym kortyzolem sobie nie poradzę. Najgorzej się pozbyć tej fałdy na redukcji. A jak się robi masę to idzie najsampierw. I nic tutaj nie działa. To nie insulina gdzie poradzić można sobie na wiele sposobów. Od post, poprzez dietę, kończąc na treningu. [...]

dzien dobry! kocham dzis internet bo kolezanka po tym jak pokazalam brzuch wyslala mi tego linka! moj syn(pierwsze dziecko) ma juz 14 miesiecy, a ja mimo szczuplosci, wysportowanej sylwetki i dobrej kondycji nosze przed soba wypukly brzuszek:-( wcale, a wcale on do mnie nie pasuje i zle sie z tym czuje obiecuje przeczytac caly watek, ale mam [...]

Czyli jak lecisz kilka środków to już estro nie czuć? Czuć czuć ;-) u mnie jest tak estro 40-50 jest super estro 70+ od razu suty czuje z miejsca. A kilka tyg na niskim estro to zaraz łokcie czuje. Teraz dałem tamoxa bo estro skoczyło po zmianie i chce się pozbyć wrażliwych sutków to po 3 dniach już łokcie chrupią estro 25

nie do konca: http://www.sfd.pl/Limit_energii_jak%C4%85_mo%C5%BCemy_pozyska%C4%87_z_tkanki_t%C5%82uszczowej.-t981409.html z kilograma fatu jaki mamy mozemy uzyskac 69kcal/dzien wiec im tego fatu mniej tym mniejszy mozemy miec minus bo nie ma z czego pobierac energii wiec jesli ktos ma te 10% fatu to w tygodniu z tluszczu zapasowaego moze [...]